我的馬拉松

5小時 33分55秒——我的完賽成績。

2017年9月24日，慶陽市合水縣北街廣場前，人聲嘈雜，有參加比賽的運動員，有啦啦隊員，有觀賽的路人以及賽事組的工作人員、演職人員，使這個平日安靜的小縣城看起來無比繁華。廣場舞臺的背景墻上寫著大大的“秦直古道第二屆鄉(xiāng)村馬拉松”。

在首屆“秦直古道鄉(xiāng)村馬拉松”賽事中，我參加了5公里健康跑，當時的成績約33分。在那之后我堅持練習跑步，這次，我鼓起勇氣報名了“馬拉松”。

啪！隨著一聲清脆的槍響，比賽開始了！我同練習一樣邁著矯健的步伐，用著往日一樣的跑速，沿途一路可見可愛的孩子和觀賽的群眾在吶喊、加油，經過他們身邊我不由自主地加快步伐，直到他們的聲音遠去，我又調整呼吸、減緩速度。5公里、10公里、15公里、20公里、半馬，用時2小時13分。這時我感覺體能尚佳，只是口渴，看到不遠處的8號服務點，補充了水分，半馬處的舞臺，一位身著紅衣的女子，用小提琴演奏“梁�！�，恰好是最為高亢的“化蝶”部分。

此刻我的內心是矛盾的，去年五公里，今年半馬，我已經超越了自己，可以結束了。不，馬拉松的可貴之處在于鍥而不舍，踏上起點那一刻就意味著不到終點絕不放棄。一路向前，后面的路程才是真的挑戰(zhàn)，我提醒自己。

無可否認，后半程我的體力明顯下降，腿部肌肉尢以小腿為甚，我知道這是乳酸堆積，放緩腳步，在路邊做了小腿后側拉伸，繼續(xù)征程。25公里處，服務碰到一位中學同學，他遞給我一瓶水，寒暄了幾句，陪跑了約200米。正當此時，映入我眼簾的是一個約45度的黃土路面斜坡，我正處山底，我面對的后半程就是從山底到山頂。

天啊！對于基本沒有練過爬坡的我，這是個不小的挑戰(zhàn)。

我用相當緩慢的速度開始爬坡，跑友們建議不行就步行，但我即使用著蝸牛般的速度還是堅持慢跑，因為我知道，在跑馬拉松途中，可以減慢速度但千萬不能停下來，一旦停止跑步再啟動將會非常困難。我一邊后悔平日里沒有練習腿部力量，一邊努力向前跑。

黃土爬坡路面結束，30公里處。我滿懷喜悅，終于不用再爬山路了。可是我錯了，在接下來的10公里才是整個賽程最為艱難的一段。我感覺呼吸急促，腿酸，調整呼吸，再次拉伸腿部肌肉，繼續(xù)！我知道這是生理的極限期，堅持一下，就能熬過去。在32公里處，我感覺稍有好轉，但此刻我的肌肉明顯乏力，速度已經非常緩慢，我想提速，但雙腿已經不聽使喚了。在35公里處，我的肩部、頸部開始發(fā)酸，我邊跑邊活動頸部及雙臂，終于到了40公里處，用時約5小時。這時我已精疲力竭，每一步都是那樣困難，我想快、想步子邁大一些，但就是做不到，我的渾身肌肉已經酸軟、麻木。執(zhí)勤的警察同志朝我揮手說道：“加油，馬上到終點了”，內心油然一陣暖。

終于，到了最后1公里。我繼續(xù)拖著沉重的腳步，緩慢的跑向終點，這時我看見了兒子，他笑著沖我招招手，喊著：“加油爸爸，我和你一起跑，看誰先到終點”，說畢，嗖一下向終點跑了去，此時的我竟真追不上他，只能苦笑。50米！我用盡全身最后一絲力氣，加快速度，揮舞著雙手邁過了終點。這一刻我如釋重負，之前的疲勞一掃而空，猶如破繭成蝶般輕快，輕快極了。

馬拉松，我成功征服了你！

人生其實也是一場馬拉松，每個人呱呱墜地那一刻都一樣，我們身處同一起跑線。當我們生活、工作中遇到困難就猶如馬拉松中的體能極限，當你咬牙堅持，熬過最艱難的時刻，每個人都可以笑著邁向終點。